Autocontrole é a habilidade que diferencia um ser evoluído de um ser primitivo

O que você entende por “autocontrole”?

Como você se sente quando ouve a palavra autocontrole?

 

Para alguns, essa palavra tem conotação negativa: algo difícil, doloroso, rigidez, perda de liberdade, etc.

Para outros, é algo que gostariam de ter, mas é um sonho distante. Admiram as pessoas que têm autocontrole e os resultados que alcançam, mas não se sentem capazes de ser como elas.

 

Autocontrole é a habilidade de controlar a si mesmo.

 

Pense: se você não consegue controlar a si mesmo, quem está controlando você? Quem está mandando em você?

 

Você já ouviu aquela frase: “ser dono do seu próprio nariz”.  Esse é alguém que tem autocontrole.

 

Ter autocontrole é ter controle sobre sua própria vida.

 

Não ter autocontrole é ser vítima das circunstâncias. É ser escravo de suas próprias emoções e impulsos primitivos. É como ter uma criança de 4 anos mandando em sua vida.

 

O autocontrole está relacionado com a escolha entre o resultado de curto prazo e o resultado de longo prazo.

Existe uma luta interna entre o curto prazo e o longo prazo (o prazer de comer um bolo de chocolate agora – resultado de curto prazo e a satisfação de ter um corpo esbelto – resultado de longo prazo).

 

Ter autocontrole significa fazer uma boa escolha enxergando além do curto prazo.

 

O autocontrole permite a você abrir mão de um prazer imediato para ter uma recompensa futura maior.

 

O autocontrole permite você frear seus impulsos agressivos para evitar graves consequências futuras.

 

O autocontrole é uma das habilidades que  tornaram possível ao ser humano a evolução que outros animais não tiveram.

 

O autocontrole é uma habilidade crucial para sucesso em qualquer área.

 

É uma habilidade como qualquer outra. Habilidade de ler e escrever, de dirigir um automóvel, de andar de bicicleta, de fazer cálculos matemáticos, de desenhar, de cantar, de tocar um instrumento musical, etc.

 

Quer saber mais sobre autocontrole?

 

Estarei realizando uma palestra gratuita online sobre autocontrole nesta segunda-feira, dia 2/12/2013 às 21h.

Inscreva-se aqui:  http://mizuji.com/autocontrolepalestra.htm

 

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